Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 20,30g.
Mittagessen: 吻仔魚, Costco 凱撒雞肉沙拉. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
開合跳 - 2 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, 高抬腿 - 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miss21176's Gewichtsverlauf
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