Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Петелинка Котлета Сливочная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Мясо по-Французски, Картошка по Французски. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega-3 "950". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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