Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
107,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 104,25g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 281,51g.
Frühstück: Käse, Salami, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Käse, Salami, Margarine, Bauernbrot. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Snickers Riegel, Plundergebäck. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|