Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
103,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Овсянка Запаренная, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриные Бедрышки, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Abendessen: Творог 9%, Авида Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красные Помидоры, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Винегрет, Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina8910's Gewichtsverlauf
|