Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Сырники 1%, Савушкин Сметана 15%, Капучино, Глубокое Сгущенка с Сах и Цикорием. Mittagessen: Капучино, Пирог с капустой 2. Abendessen: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Чиа с йогуртом. Snacks/Sonstiges: Мой Вафли Протеиновые, Мой Вафли Протеиновые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dnv1987's Gewichtsverlauf
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