Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 98,72g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Батон Нарезной, Филеево Колбаса Филейная, Сахар, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Mittagessen: Лазанья с Мясом, Котлета Куриная, Курица Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Abendessen: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рулет Рыбный в Лаваше. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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