Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 36,73g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Макфа Макароны Бантики, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивец. Snacks/Sonstiges: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Замороженная Вишня, Кокосовая Стружка, Корица, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|