Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 156,12g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Mittagessen: Morato American Sandwich, Kraft Sottilette Light, Ferrarini Prosciutto Cotto. Abendessen: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Sonstiges: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Mulino Bianco Rigoli, Esselunga Yogurt Greco Intero, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agostino082's Gewichtsverlauf
|