Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Рахат Вафли Шоколадные, Печенье, Чай с Молоком. Mittagessen: Сухари, Чай с Молоком, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Печенье, Чай с Молоком, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Ardddddak's Gewichtsverlauf
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