Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Mittagessen: Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Tomate Kumato, Huevo Blanco Cocido, Frial Pechuga de Pavo Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Sopa de Ajo, Croquetas de Jamón. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesitos Light , Mandarina, Té (Infusión), Café con Leche Descremada, Fresas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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