Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Cavolini di Bruxelles, Pane Integrale, Bistecca di Manzo. Abendessen: Milka Peanut Caramel, Mandarino, Philadelphia Philadelphia Active, Citterio Sofficette Coppa, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Sonstiges: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Fiorentini Si & no di Mais, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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