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besok back on track deh,tpi olahraga di off dlu karna fisik blum mendukung:')
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50 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Telur Asin, So Good Sozzis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Indomaret Pang Pang, Buah Naga, Pepaya, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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repafjh's Gewichtsverlauf
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