Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ваше Здоровье Семя Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фругурт Йогурт 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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