|
ieri sera allenamenti, verosimilmente perdita di liquidi
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2703 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 175,60g | Kohlh: 330,73g.
Frühstück: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Mittagessen: Esselunga Top Salsa alle Noci, Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Tre Mulini Fette Biscottate, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Weight Gainer. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
90Stef90's Gewichtsverlauf
|