Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 32,23g.
Frühstück: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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574 kcal
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Bewegung:
Trote 8.5 kph - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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