Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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84,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 115,12g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 33,35g.
Frühstück: HighKey Foods mighty cheese crunch (cheddar w/bacon), Coffee. Mittagessen: Valu Time Italian Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: Crab Cake, Tuna Sashimi, Hooters Raw Oysters (Dozen), Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Gourmet black truffle Almonds, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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