Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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114,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Mittagessen: Петрушка, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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AnnaPvlnk's Gewichtsverlauf
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