Bodybeautiful870's Notizen, 23 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019

126,6 kg Bisher verloren: 8,6 kg. Still to go: 35,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2019:

1581 kcal

Fett: 129,53g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 12,63g. Frühstück: Keto Coffee. Mittagessen: Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun). Abendessen: Trader Joe's Tuna Salad. mehr...

3880 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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