Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 爭鮮 鮭魚握壽司, 鮭魚. Abendessen: 雞蛋, 安佳 乳酪絲, 金針菇, 雞胸肉, 韭菜花, 花枝, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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