Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 146,65g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 305,10g.
Frühstück: Madero Ketchup Classic, PIKOK PURE Pasztet z Indyka, Łaciate Masło Extra, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Lidl Bułka Twist, Lidl Bułka Ciabatta. Abendessen: Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Lays Strong Pikantne Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Alesto Orzechy Włoskie, Nestlé Lion, Sante Ksylitol. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pozytywnyczl's Gewichtsverlauf
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