Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Gruyère, Conserves de Confiture, Lait, Wazza Biscotte, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Allrite Black Grains Rice Cake, Banane. Mittagessen: Pomme, Kimchi, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Asperge. Abendessen: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Ananas, Huile de Coco, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Crème Chantilly, Concombre (Pelé), Banane, Bonbons de Chocolat au Lait, Carottes, Yaourt Nature, Poires, Bonbon Dur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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