Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2012
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134,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, UNJury Protein Powder, 1% Fat Milk, DOLE PEARS 100% JUICE. Mittagessen: Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Abendessen: Heinz Ketchup, Mini Meat Loaves, creamy butter mashed potatoed, Sensibly Seasoned Mixed Greens Lower Sodium. Snacks/Sonstiges: Lemon Creme Cake, Cherry Cheesecake Ice Cream Sandwich (Snack Size), Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Trelly623's Gewichtsverlauf
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