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27.8筋肉量36.4
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 187,97g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: 香蕉, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 醬油（低鈉）. Mittagessen: 地瓜葉, 魚, 番薯/地瓜, 芭樂. Abendessen: 臭豆腐, 歐維氏 80%黑巧克力, 黑巧克力, 肉包. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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helen0718's Gewichtsverlauf
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