Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 130,60g.
Brunch: Kirkland 牛奶, Daily Boost 蜂蜜草莓繽紛脆片, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Mittagessen: 黑胡椒, Kewpie 和風醬(芥末口味), 好菇道 雪白菇, 櫛瓜, 雞胸肉, 青花菜. Abendessen: 全聯 上等鵝油香蔥, 高麗菜, 荷包蛋, 甜豆, 大陸妹, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 黑師傅 巧克力捲心酥, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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