Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Кабачки Печеные в Томатном Соусе. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты. Abendessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sabonis1982's Gewichtsverlauf
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