Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Апельсин, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Щука. Abendessen: Красные Помидоры, Щука. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Текила, Овсяноблин, Коркунов Конфета. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Diliya.sit's Gewichtsverlauf
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