Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 220,05g.
Frühstück: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Лента Каша 6 Злаков. Mittagessen: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Abendessen: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яйцо (Целое), Авокадо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|