Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 193,29g.
Frühstück: 사과, 해남 고구마. Mittagessen: 무, 멸치볶음, 롯데 치토스 매콤한맛, 귤. Abendessen: 무, 콩나물. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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