Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Uno Fırından Tam Buğday, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Kiraz Domates, Pırasa Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Uno Tam Buğday Ekmek. Abendessen: Uno Fırından Tam Buğday, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Domatesler, Uno Fırından Tam Buğday, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nestle Lifita, Dost Süt, Muz, Dost Süt, Dost Süt, Elma. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honeybadger06's Gewichtsverlauf
|