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體重49.5kg
BMI18.6
體脂肪率24%
骨格筋率28%
基礎代謝1131kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3267 kcal
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Fett: 121,20g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 455,85g.
Mittagessen: 關廟麵, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 全家 巨無霸爆米花, 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 摩斯漢堡 熱狗堡. Snacks/Sonstiges: 百事 (Pepsi) 奇多, 垂坤 巧克力甜甜圈. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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