Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 10,22g.
Frühstück: Paranüsse, Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Speisequark 40% Fett I. Tr., Beerenmischung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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