Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 香蕉, 水煮蛋. Abendessen: 拿鐵咖啡, 麵包, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|