Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 234,14g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Корона Фарш Говяжий. Abendessen: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Цикорий, Чумак Кетчуп Нежный, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Шебекинские Макароны, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 56%, Сахар, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
за неделю вышло ~ 2300 ккал. вылетела в поддержку ((( с романтикАми пора заканчивать))
24 Jan 19 vom Mitglied: 4ystaja
|
ахаха))) вот оно в чем дело)) 😄🤩👍
24 Jan 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|