Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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138,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 253,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Haferflocken, Honig, Zimt, Milch (Vollmilch), Apfel. Mittagessen: Edeka Multivitamin, Rührei, Lieken Urkorn Kraftkerni. Abendessen: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: HALO TOP Eiscreme Sea Salt Caramel, Gut & Günstig Zwiebelringe, Zucker, Schlagsahne, Schwarztee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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