Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 94,22g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Проспект Хлеб Спортивный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Филеево Колбаса Филейная. Mittagessen: Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Жареная Картошка, Капустный Салат, Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: Рулет Рыбный в Лаваше, Проспект Хлеб Спортивный, Мираторг Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Изюм, Шоколад, Мандарин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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