Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Grizzly Nuts Peanut Butter Sweet Strawberry, Grizzly Nuts Кокосовая Паста с Клубникой и Мёдом, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Куриные ноги в сметане. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Идеальное Меню Творожный Фитнес-Мусс. Snacks/Sonstiges: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Медовый Край Мёд Разнотравье, Орехи Кешью, Интелл Финики. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadya-s's Gewichtsverlauf
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