Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 112,24g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Coffee. Mittagessen: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Trader Joe's Masala Simmer Sauce, Chicken Meat (Stewing). Abendessen: Italian Bread, Butter, Goats Cheese (Soft), Spinach, Bobby Chez Crab Cake, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Arugula Lettuce, Wegmans Chilean Sea Bass. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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