Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 77,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 21,77g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 65,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Красная Фасоль, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soturi.'s Gewichtsverlauf
|