Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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231,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Trader Joe's Gourmet White Bread, Fried Egg, Kraft American Cheese Slice. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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montydonelson's Gewichtsverlauf
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