Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Desinchá Chá, Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Xandô Suco de Laranja, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Pão Francês, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Flormel Mini Bombom com Coco, Yoki Doce de Amendoim, Cappuccino, 3 Corações Cappuccino Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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