Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 100,40g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Mirel Торт Ягодный Мусс, Кофе с Молоком, Юг Руси Батон Нарезной, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Ikea Овсяные Пирожные с Отделкой из Кокосовой Стружки, Капуста Тушеная, Ikea Колбаски Варено-Копченые. Abendessen: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
504 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|