Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 240,04g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 排骨湯, 旭家 蒟蒻河粉, 黑芝麻, Costco 莎莎醬, 紅蘿蔔, 洋蔥, 杏鲍菇, 花椰菜, 木耳. Abendessen: 垂坤 海苔鬆餅, 橘子, 雞蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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