Jarrod0306's Notizen, 25 Jan 19

Always nice to see.
127,2 kg Bisher verloren: 48,6 kg.    Still to go: 42,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2019:
1786 kcal Fett: 102,47g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 111,67g.   Frühstück: Nectarines. Mittagessen: Smith's Fun Mix Salt & Vinegar Crinkle Cut Potato Chips, Smith's Fun Mix Original Crinkle Cut Potato Chips, Burger Rings Fun Mix Burger Flavoured Snacks, Twisties Fun Mix Cheese Flavoured Snacks, Cheetos Fun Mix Cheese & Bacon Flavoured Snacks. Abendessen: Coca-Cola Vanilla Coke No Sugar, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Community Co Wholegrain Tortilla, Ingham Turkey Mince. mehr...
3446 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Jarrod0306's Gewichtsverlauf


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