Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Рис Бурый с Овощами, Хек Жареный, Чай. Mittagessen: Рис Бурый с Овощами, Печень Свиная. Abendessen: Савушкин Ряженка 3.2%, Салат из Сырой Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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