Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 324,48g | Kohlh: 429,29g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Бурже Хлебцы Шведские, Магнит Сыр Голландский 45-50%. Mittagessen: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Лечо, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Пятерочка Банан, Хортекс Цветная Капуста, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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