Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 93,44g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Проспект Хлеб Спортивный. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Проспект Хлеб Спортивный, Молком Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Гречневая Каша на Воде, Рулет Рыбный в Лаваше. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Чернослив Свежий, Шоколад, Акконд Птица Дивная, Конфеты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|