Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 210,36g | Kohlh: 312,14g.
Frühstück: Red Bull Red Bull, Continente Skyr Líquido Morango , Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea. Mittagessen: Arroz Doce, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters Chocolate, Lay's Batatas Fritas Light, Melão, Bolo de Iogurte, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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