Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 55,50g.
Abendessen: 白切雞, 煎雞蛋, 蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豆干, 高麗菜, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 洽洽 蒜酥吻仔魚花生, 芭樂, 家樂福 麻辣花生. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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