Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 92,12g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Abendessen: Lahmacun, Roka Marulu, Katmer, Beyaz Pide Ekmeği, Beyti, Çiğ Köfte, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|