Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 105,49g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Mirel Торт Ягодный Мусс, Семга Слабосоленая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Батон Нарезной. Mittagessen: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хрустящие Хлебцы, Чеснок, Магнит Венигрет Овощной, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Юг Руси Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Mirel Торт Ягодный Мусс, Фисташки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Фанагория Кагор Канонический, Семга Запеченная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
328 kcal
|
Bewegung:
убойные ягодицы - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|